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CCA Juice 마흔 넘어가고 딱히 어디가 아픈 것도 아닌데 자고 일어나도 피로가 풀리지 않더라고요. 자연스레 건강한 식생활, 운동에 대해 알아보다가 아침 공복도 좋고 하루 한잔 CCA 주스가 좋다고 해서 먹어봤어요! Carrot (당근) Cabbage (양배추) Apple (사과) 물과 함께 갈아 만든 주스예요. 당근은 90%가 수분이고 주성분인 캐로틴은 보통 시력보호에 좋다하잖아요. 그 밖에도 혈압, 혈당, 혈중 콜레스테롤 낮춰 고혈압과 당뇨병 예방에 도움된다고 하니 꼭 주스가 아니더라도 생으로라도 섭취해보세요! 양배추는 식이섬유가 풍부해 소화에 도움을 주고 항산화 작용을 해 만성 질환 위험을 낮춰준다 하네요. 뼈 건강과 암 예방에 도움이 된다고 하네요. 사과는 노화방지, 심장질환, 뇌졸중 예방, 다이어트 효과가 있.. 2024. 3. 18.
로마이야기 줌파 라히리 그녀와 악수조차 나눈 적 없었고, 오직 예상치 못했던 서로 간의 이해가 있었을 뿐이다. 그럼에도 약간의 죄책감이 든 이유는 무엇이었을까? 'P의 파티' 가운데 p.71 부부들의 시들해진 애정을 구해주는 것은 언급을 하지 않는 것이다. 그렇게 우리는 심각한 소동이나 지진 없이 23년을 보냈다. 'P의 파티' 중에서 p.73 내가 종이 조각을 뱉기도 전에 그것은 정말 설탕 알갱이처럼 내 혀에서 녹아내렸다. 그게 바로 내가 해야 할 일이었다. 나는 그 작은 종이 조각들을 하나씩 입에 넣었다. 종이 조각은 곧 혀에 기분 좋은 맛을 남기며 녹아내렸다. '쪽지' 중에서 p.233 살아남는 법을 배우려면 얼마나 오래 살아야 할까? 몇 번이나 새로운 삶을 시작할 수 있을까? '단테 알리기에리' 중에서 p... 2024. 3. 18.
롱아일랜드 바다, Oyster Bay Oyster bay, Nassau in Long Island파도 소리 함께 나누고 싶어 동영상 찍어왔어요. 주일 오후. 산책 다녀왔어요. 하늘이 참 청명했어요! 일요일 오후라 그런지 평소와 달리 한산하네요. 롱아일랜드 커피 맛집, Southdown Coffee 다녀왔어요. 롱아일랜드에 6군데 체인이 있는 지역 커피 맛집이예요. Hungtinton, Northport, Port Jefferson, Glencove, Patchogue 지나다 보시면 무조건 들러보세요. 핫커피는 물론 아이스커피도 원두를 바로 갈아 내려줘서 커피 향이 고스란히 전혀져요. 심지어 가격도 착하니 커피 좋아하신다면, 몰라서 못 가시면 속상하고, 이젠 이 피드 보셨음 안 가시면 손해니 꼭 들러보세요! 2024. 3. 18.
뉴욕 대표 스트리트 푸드 , 할랄푸드 뉴욕에 오시면, 길에서 쉽게 보실 수 있는 푸드트럭이 있어요. 오늘은 그 곳에서 파는 할랄푸드, Halal food 소개해드리려고요. 우선, “Halal’ 이란 단어는 아랍어로 그 뜻이 ”허용된 것”, “permissible”이라고 해요. 세계인구의 25%, 19억명 가량이 믿고 있는 이슬람교는 그들 종교에서 제한하는 음식이 있어요. 대표적인 것이 ‘술’과 ‘돼지고기’가 있죠. 또한 육류를 도축할 때 이슬람교를 믿는 무슬림들은 신께 기도하고 율법에 따라 진행해야 하는 하는 데 그 과정을 지켜 생산한 음식이 바로 ’할랄푸드‘ 하네요. 이 할랄푸드가 NYC, 제 1의 길거리 음식, 스트릿 푸드인 것 같아요. 가격도 저렴하고 이슬람교에서 제한하는 소, 돼지고기는 없지만, lamb, chicken에 쌀 혹은 샐.. 2024. 3. 17.
Dokdoya 독도야 뉴욕 퀸즈, 플러싱 독도야 소개할께요. 서부와 다르게 제가 사는 곳은 활어회 먹기가 쉽지 않아요. Queens 나 NYC 나와서 먹을 수 있지만 한국식 활어가 아니라 연어, 새우 등 assorted raw fish가 주된 사시미 파는 곳이 대부분이거든요. 주말 저녁에 오랫만에 독도야에 다녀왔어요. 활어회 + 도다리 + 해산물 시켰는데, 주문이 잘못 들어갔는지 활어회(Live Fluke) + 해산물(sea food) 이 나왔네요. 해산물로 생굴, 멍게, 전복, 성게가 나왔어요. 신선하고 비릿한 바다향을 맡으니 기분이 확 좋아지네요. 사이드음식으로 죽, 얌, 두부, 샐러드, 돈까스, 콩나물국, 브러콜리 파스타, 튀김, 옥수수 등이 나왔어요. 메인을 다 먹으면 매운탕이 제공되는데, 메인탕도 콩나물, 무가 들어.. 2024. 3. 17.
뉴욕여행 중 달달한 것 먹고 싶을 때~~ Venchi 제법 따뜻해진 뉴욕의 봄이예요. 서부에 살고 있는 지인들이 4월에 있을 미국 봄방학 맞춰 뉴욕에 놀러온다는 소식이 들리네요. 뉴욕은 보통 미국내에서 사는 분들은 3일정도 일정 가지고 방문하는 듯 해요. 한국에서는 일주일 정도 여행 계획 갖고 보내다 가시고요. 따뜻한 봄, 뉴욕 스트릿을 걷다 벤치, Venchi를 만나게 되신다면 무조건 들어가셔서 드셔 보세요. 이탈리안 스타일의 젤리토, 초콜릿 전문인 벤치는 주인의 성을 딴 상호고요. 맛도 좋고 신선한 재료들을 사용해서 그럴까 (직원들말을 인용하면,) 상당히 맛있어요. 실내에서 잠시 쉬어가며 드실 수 있는 자리가 마련되어 있어요. 제가 고른 것은 라지, 카푸치노, 망고, 마닐라. 이 사진은 처음 방문했을 때 찍은 것이라 사진 속 가격은 지금과 가격이 달라요.. 2024. 3. 17.
헌치백 Hunchback By Saoi chikawa 살아갈수록 내 몸은 비뚤어지고 파괴되어 간다. 죽음을 향해 파괴되어 가는 게 아니다. 살기 위해 파괴되고 살아낸 시간의 증거로서 파괴되어 간다. 그런 점이 비장애인이 걸리는 위중한 불치병과는 결정적으로 다르고, 다소의 시간 차가 있을 뿐 모두가 동일한 방식으로 파괴되어 가는 비장애인의 노화와도 다르다. p.61 📖 우리가 살아가는 세상은 모두가 다른 하나 하나의 객체이다. 이 책은 그런 다른 이들의 범주를 너(비장애인)와 나(장애인)로 구분했다. 그리고 장애인인 주인공이 살아가고 그녀의 존재하기에 그녀 나름의 방식으로 살아 내기 위해 최선을 다하고 있고 순간순간 결정이 자신의 삶을 위해 꼭 필요한 선택임을 이야기하고 있다. 나와 다른 이들을 이해해보기 위해 .. 2024. 3. 16.
nnox 나녹스 주가 전망 나녹스 주가 동향을 살펴 볼까요? 며칠 전 10불 이하일 때 9.6 정도에 기존 가지고 있던 주식의 수만큼 추매했어요. 어제, 오늘 각각 10% 이상 우상향하는 모습을 지켜보고 가격이 $11 아래로 내려온다면 추매 하는 것도 좋을 것 같아 매매 걸어 놨는데 추매 성사됐네요. 사실 10 불 언더에 구매했기에 상식적으로는 구매 안 하는 것이 맞지만, 추가 상승을 기대로 기다릴 예정인데, 추매 안 하는 것도 이상하지 않나요? 다행히 금요일임에도 불구하고 post trading hour 3% 이상 상승해서 마감했네요. 다음 주에 어닝이라고 하니 그 전에 꾸준히 우상향하고 어닝이 잘 나와서 그 동안 7-80%씩 손해보시고 홀딩하시고 계신 분들 꼭 어느 정도 만회하시길 바래요. 참고로, 저 역시 플러스는 아니지만,.. 2024. 3. 16.
Mad for chicken in Long Island 롱아일랜드 맛있는 한국 스타일,,치킨 소개할께요! 교촌 느낌인데 좀 더 튀김 옷이 두껍고 닭의 살이 토실토실한 느낌이예요. Soy garlic and spicy sauce chicken! Half/half 시켜봤어요. 가격은 30/30 $41.99/ $41.99 예요 Mad ForcChicken in plainview 내부는 바와 테이블도 마련되어 있어요. 저희는 테이크 아웃! 온라인으로 주문 결제 후 픽업도 가능하답니다. 오더 후 일이 늦게 끝나 예상 픽업 시간보다 4-50분 늦게 픽업 갔는데, 보온박스에 보관해 주시고 계셔서 온기가 여전히 남아 있더라고요 👏😘 마늘 간장 소스 치킨 입니다. (Garlic soysauce) 그럴 듯 하죠? 맛있어서 계속 들어가네요. 저 사실 치킨 두 개 이상 안 먹는데.. 2024. 3. 16.

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