18:6식사1 간헐적 단식 : Day 1-2 40대 여자사람의 간헐적 단식 도전기 나는 도전한다. 고로 존재한다. 데카르트가 한 말이 바꿔 봤을 뿐인데 사고하는 데카르트 만큼 도전, 행동하는 나도 쫌 멋있게 느껴진다. 여하튼 또 슬슬 자가반성의 시간을 갖고 행동해야 할 시간이 계절 바뀌듯 왔다. 그에 맞는 것이 금주와 더불어 이번엔 간헐적 단식을 시작해보기로 했다. 선한 일을 하며 지내기엔 너무 얼굴이 못 생겨지고 미워지고 있기 때문이다. 간헐적 단식. 여러 번 관심을 갖고 비스무리하게 하기도 했었는데 금주를 하지 않았던 탓에 체중 감량에 실패했었다. 이번엔 단 일주일이라도 금주와 함께 완벽한 간헐적 단식을 해 보고자 한다. Day 1 : 첫 간헐적 단식은 이틀 정도 금식을 해 주는 것이 좋다고 하는데 오후에 운전도 해야 하고 갑작스런 마음 결정으.. 2023. 4. 19. 이전 1 다음