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하루 한 스푼, 올리브오일

Olive oil could help reduce risk of dying from dementia, Harvard study saysConsuming olive oil could help reduce the risk of dying from dementia, regardless of overall diet quality, a new study of U.S. adults suggests.미국인을 대상으로 지난 28년간 92000명을 대상으로 임상실험한 끝에하루에 올리브오일을 반 테이블 스푼(7그램) 먹은 사람들이 치매로 인한 사망 위험이 28% 가량 줄었다는 하버드 공중보건대학원 연구팀의 스터디가 발표됬네요. 또한 마요네즈, 마가린 대신 올리브 오일 5gram만 대체해도 14% 가량 치매 사망률을 줄인다..
Life 2024. 5. 8. 00:00
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